Tags : cergas

WAAW

Kekal cergas, bertenaga ketika puasa, jangan tinggal sahur!

KUALA LUMPUR, 21 April — Berpuasa pada bulan Ramadan pastinya akan membuatkan badan mudah lesu, lapar dan mengantuk, namun ia bukanlah alasan untuk tidak kekal cergas dan enggan melakukan senaman seperti kelaziman. Atas faktor itu, soal pemilihan makanan berkhasiat amat penting agar tubuh memperoleh semua nutrien yang diperlukan, sekali gus membantu mengekalkan kecergasan sepanjang tempoh […]Read More